Siwarbûna di komek mezin de dikare ji bo biskîletçiyan ezmûnek mezin be.Siwarbûna bi kesên din re ne tenê xweştir e, lê hin avantajên pratîkî jî hene.Karbidestî sedema bingehîn a siwarbûna di komek mezin de ye.Siwarbûna di komekê de sûdê ji fenomenek bi navê 'drafting' digire, ku siwarên li pişt rêzê dikarin bêhna xwe bidin dema ku ji hêla siwarên pêş ve têne avêtin.Ev bandor westandinê kêm dike, rê dide siwaran ku bi hewildanek hindiktir, bileztir biçin.
Ev bi taybetî di bîsîkleta pêşbaziyê de, wek pêşbaziya rê an rê, girîng e.Li vir, siwarên li pêş dê piraniya xebatê bikin, dema ku yên li paş dikarin enerjiya xwe ji bo sprinta paşîn xilas bikin.Bi xebata bi hev re di komek mezin de, siwar dikarin ji wan kesan zûtir bigihîjin dawiya dawiyê.
Ji bo pir bisiklêtanên dilşewat, siwarbûna di komên mezin de vebijarkî ye.Lê dibe ku avantajên wê jî hebin.Ew dîtbariyê zêde dike û dikare siwarbûnê hêsantir, ewledar û xweştir bike.
Siwarbûna di komek mezin de jî dikare bibe rêgezek girîng ji bo hevdîtin û civakîbûna bi bîskîletên din re, lê çend tişt hene ku divê hûn li ber çavan bigirin.
Serê xwe hilde
Ji bo ku hûn bibin siwariyek serfiraz, girîng e ku hûn serê xwe bilind bikin û ji derdora xwe haydar bimînin.Siwarbûna tîmê xîretek zêde hewce dike da ku meriv bikaribe zivirandinên pêşeroj an fersendên ku ber bi pêş ve biçin pêşbîn bike.Serê xwe hildan rê dide we ku hûn hişyar bimînin û gava ku rewş pêşve diçe biryarên bilez bidin.
Di heman demê de girîng e ku hûn dema ku di komê de siwar dibin bal û bala xwe li ser riya pêş bihêlin.Bi vî rengî, hûn dikarin ji bo guhertinên bilez, astengiyên nişkêve û xetereyên potansiyel amade bibin.Bi haybûna ji rewş û tiştê ku li dora we diqewime, hûn dikarin bibin alîkar ku hûn ji qezayan dûr nekevin û pê ewle bin ku hûn di rê de bimînin.
Di dawiyê de, girtina serê we dê pêbawerî û kontrola ku hûn hewce ne bidin we da ku hûn biryarên duyemîn duduyan bidin.Ew jêhatîbûnek e ku pratîkê digire, lê bi xîret û baldarî, hûn dikarin pê ewle bin ku hûn ewle bimînin û di rê de pêşkeftinê bikin.Bînin bîra xwe, serê xwe bilind bikin û hay ji derdora xwe hebin.
Watch brakes xwe
Dema ku dor tê ser bisiklêtan di koman de, pêdivî ye ku ewlehî pêşîniya herî sereke be.Ev tê wê wateyê ku ne tenê bisiklêtan divê bala xwe bidin frendana xwe, di heman demê de li firandina hevalên xwe yên komê jî.Frensa zêde dikare bibe sedema hêdîbûnê ku hem ji bo siwar û hem jî ji bo yên li pişt wan bibe sedema rewşên xeternak.
Dema ku li komekê siwar dibin, girîng e ku hûn frenên xwe hevdem bikin.Ev tê wê wateyê ku divê hemî siwar di heman demê de dema ku rawestgehek pêdivî ye zextê li frenên xwe bikin.Ev ê piştrast bike ku hemî siwar dikarin bi ewlehî rawestin û xetera qezayê kêm bikin.
Di heman demê de girîng e ku meriv bi dilşewatî frenan bicîh bîne.Ev tê vê wateyê ku zexta sivik li ser frensan bikar bînin û wan hêdî hêdî bicîh bînin.Ev ê bihêle ku siwar kontrolê bigire û ji şemitîn an zêde şikestinê dûr bixe, ku her du jî dikarin di mîhengek komê de xeternak bin.
Di dawiyê de, gava ku di komê de siwar dibin, her gav li frenên xwe temaşe bikin.Bêyî ku bifikire zextê li frenên xwe neke.Ger rawestgehek pêdivî ye, wê hingê teknîkên firnê yên hevrêz û kontrolkirî bikar bînin da ku ewlehiya her kesê di koma xwe de bicîh bikin.
Tekeran li hev nekin
Dema ku hûn li komekê siwar dibin, girîng e ku hûn baldar bin ku hûn û endamên koma we tekeran li hev nekin.Tekerên li ser hev dibe sedema qezayan, nemaze dema ku bisiklêtvanek ji nişka ve zivirî çepê an ji nişka ve raweste.Girîng e ku meriv dûriyek ji endamên din biparêze û pê ewle bibe ku cîhek berfireh heye ku hûn hemî bi azadî û bi ewle tevbigerin.
Ew bi taybetî ji bo biskîletçvanên xwedî tecrûbe girîng e, ji ber ku ew dizanin ku çerxên li ser hev dibe sedema rewşek xeternak.Ji hêla din ve, destpêk divê bêtir hişyar bin, ji ber ku dibe ku ew nizanibin ku çerxên hevgirtî pirsgirêkek ewlehiyê ya sereke ye.
Li pêş bimînin
Siwarbûna li komek dikare tirsnak be, lê girîng e ku meriv li pêş bimîne.Di pêşiyê de bimîne dê piştrast bike ku hûn li paş nemînin, û ew dikare we enerjiya giranbiha xilas bike.Hûn ê bixwazin ku berî veqetandinê an sprintê li pêşiya komê cîhek bigirin, da ku hûn ne hewce ne ku hûn enerjiya zêde xerc bikin da ku hûn bigihîjin hev.Digel vê yekê, hûn dikarin pozîsyona xwe bikar bînin da ku lez û rêza komê kontrol bikin, ji bo ewlekariya siwarên din jî bibin alîkar.Bînin bîra xwe ku hûn ji derdora xwe haydar bin û rê bidin kesên din ên ku hewl didin we bi ser bixin.Bi pratîkek piçûk, hûn dikarin fêr bibin ku li pêş bimînin û rêwîtiyek bêkêmasî, serfiraz peyda bikin.
Siwarbûna koman yek ji awayên çêtirîn e ku meriv kêfa bisîkletê biceribîne.Ma hûn diçin ser gerokek bêhnfireh an jî rêyek dijwar digirin, komek heval an malbat dikarin siwarbûnê xweştir bikin.Xweserkirina kirasên bisiklêtê yên tîmêji bo koma we jî rêyek girîng e ku meriv hin kêfê li siwarbûna xwe zêde bike.Ev rêgezek girîng e ku hûn yekitiya xwe wekî komek nîşan bidin û hin hûrgulî li rêwîtiya xwe zêde bikin.Zêdeyî, ew dikare bibe bîranînek mezin a bîranînên ku we di siwarbûna xwe de çêkirine.Ji reng û qalibên stûr bigire heya wêneyên qeşeng, gelek vebijark hene ku hûn ji wan hilbijêrin dema ku kirasên bisiklêtê yên tîmê xwe xweş bikin.Çi hûn ji bo siwarbûnek kêf û rihet derdikevin an jî xwe li ser rêyek dijwartir dişoxilînin, kirasên bisiklêtê yên tîmê xwerû dikarin rêyek bêkêmasî bin ku ruhê koma xwe nîşan bidin.
Dema şandinê: Feb-20-2023